以下关于抱头式仰卧起坐蚂蚁庄园-蚂蚁庄园12月28日答案
来源:59手游 时间:2023-05-09 10:43:05
【以下关于“抱头式”仰卧起坐,说法正确的是】是蚂蚁庄园12月28日的问题,题目考察的是“抱头式”仰卧起坐方面的问题,那么关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是什么呢?下面小编就为大家带来蚂蚁庄园12月28日“抱头式”仰卧起坐问题答案,一起来看下吧。
以下关于抱头式仰卧起坐蚂蚁庄园
问题:以下关于“抱头式”仰卧起坐,说法正确的是
答案:容易引发运动损伤
答案解析
1、“抱头式”仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力;
2、受力不均,会造成肌肉和韧带拉伤,严重时会造成急性椎间盘突出;
3、正确的姿势是双手交叉放在胸前,双腿屈膝呈90°,分开与謦同宽,脚不要钩住任何东西;
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